Objetivo: desarrollar la conciencia y el
control del proceso de relajación total o parcial del cuerpo del infante.
Edad: de tres años en adelante.
Duración
aproximada: 5
minutos.
Materiales:
-
Música ambiental relajante.
-
El cuerpo.
Acciones que se van a desarrollar:
- El educador indicará a los niños que se coloquen
esparcidos en todo el salón o área, mientras el apaga o disminuye la luz
de la habitación.
- Les pedirá que con los ojos cerrados se queden bien quietos,
como si fueran títeres, mientras escuchan la música.
- Lentamente, el educador
comentara sobre algunos movimientos que tienen que hacer, sin mover el
resto del cuerpo: hacer círculos con la cabeza, con los hombros, sobar su
hombro (izquierdo-derecho), acostarse, hacer círculos con un pie,
etcétera.
Recomendaciones:
Vega, A. (2011). Manual de actividades de Educación Psicomotriz. Crecer, explorar y aprender. México, DF.
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